こういうことしたらスッキリするのか? まいどです。でくのぼうちゃんです。 アンガーマネジメント 怒りをどう管理するか。歳を重ねれば重ねるほど課題です。 6秒我慢しましょう!と言われてますが、私の場合は後でじわじわとやってきます。 なんかモヤモヤす…