きれい。
まいどです。でくのぼうちゃんです。
1月終わりますね
最近、正月きた！と思っていたら、あっと言う間に30日。早いなぁ。
1月はジャーナリングをし過ぎた！ということに気付きました。
常にノートに書いてたわけですが、書きすぎて鎖骨上あたりの筋肉がカチコチになりまして。
先日、マルシェに参加した時にマルシェ仲間に少しほぐしてもらったのですが、その後はホヨヨ〜と風呂上がり的な状態に。
どうやら、ジャーナリングしている時、集中しすぎて呼吸を止めてるんじゃないか？ということがわかりまして。
まあ、気付いたから書けるんですが、ヒーリングは「良くする」「自分を変える」という思いですると違う方向に流れてしまうということがわかりました。
そもそも、あなたは壊れていないし、直そうとしなくてよい。
チャッピー（chatGPT）に諭されました。
それに気付いたのが2日前。
それまで頑張りすぎました。
ジャーナリングはしばし休み。やっても１分くらいで終了。
感謝の言葉を考えて書き綴る、湧いてくる感謝の心でいいわあ。
お金のこともなんとかしないと！と考えすぎました。
なるようになるわ〜。残高見るのは月1回。支払い考えるのも月1回。
なんとかなってるんだから、あとは天に預けます。
未来は未来の私に任せます。
ほな、また。
